リーダーとしてビジネスの成功を追求しながら、同時に充実感を持って生きることができるでしょうか？
仕事と家庭、ビジネスとプライベート、この相反するように見える領域をどうやってバランスよく両立させるのか、多くのリーダーが抱える大きなテーマです。
もしかすると、「どちらかを犠牲にしなければいけない」と思っていませんか？
しかし、充実感も成果も、どちらか一方を選ぶ必要はありません。
この記事では、ビジネスと私生活の両方で成果を上げるために必要な「バランス思考」の重要性について考察し、具体的なステップをお伝えします。特に、身体を使ったアプローチによってバランスを取るための方法をご紹介し、これまでにない新しい視点を提供します。
仕事と人生、どちらも大切にするための新しいバランス術
自分の価値観やミッションが明確になった時、それがビジネスやリーダーシップとどう関わるかを考えてみましょう。その言語化された価値観やミッションは、現段階ではビジネスやリーダーシップと関連しているかも知れませんし、関連していないかも知れません。
例えばご自分の価値観やミッションが、自分の趣味にあるとしましょう。そういう方は家族との関係やビジネスは疎かにせざるを得ないのでしょうか。逆にビジネスに価値観を置いている人は、ご家族を大切にすることは難しいのでしょうか？
ビジネスと、ご家族や自分の人生とのバランスを取るのは簡単ではない。そう感じた方は少なくないかも知れません。
ここで大事なことを一つお伝えします。
充実感を手に入れる！人生とビジネスを両立させる珠玉の知恵
それは、価値観が異なるように見えるものでも関連づけることは可能だということです。あなたの価値観やミッションは、別の人や組織のミッションや理念と関連づけることができるのです。例えばビジネスと家庭のバランスを取るためには、相互の価値観のタッチポイントを見つけることが大切です。
そのように自分の価値観やミッションを他者や組織の理念と関連づけることができるようになると、人生がよりスムーズになります。これはとても価値のある人生の知恵です。
では、この人生の知恵をよりよく活かすためにも、ここで改めて人生の７つの領域を確認してみましょう。
全ては身体が基盤？人生の七領域を知る
実は、このブログではすでに何回かお話ししているように、身体を抜きにして、精神やスピリチュアルの目に見えない世界に漠然と嵌ってしまうと極めてアンバランスな状態に陥りやすくなってしまいます。
どこまでも身体を基盤とすることで、身体と精神やマインド、感情とのバランスが取れやすくなるのです。
そのようにバランスが取れた心身だからこそ、知識や技術を理解・習得しやすくなります。すなわち深い知性を身につけやすくなるのです。
そのまま自分を磨いてくると、家族やご友人、地域社会等との関係性を作りやすくなります。そして自分が大切にしている価値観を他者と共有する目安として「お金」の存在が腑に落ちやすくなります。価値観の共有という考え方が腑に落ちてくると「お金」に対するブロックは極めて軽くなってくるのです。
そしてその先に、初めてビジネスという領域が見えてきます。
この構造が見えてくると、よりバランスの良い人生を構築しやすくなり、リーダーシップも発揮しやすくなります。
あなたが最も大切にしている価値観やミッションが七領域のいずれかに属するかをここで改めて確認してみてください。よりバランスの良い充実した人生を構築したいのでしたら、基盤となる下の部分から一つ一つ積み上げていくことが基本です。時間がかかるように見えてもそれが近道なのです。
ではビジネスと家庭のように、異なる領域を同時に大切にしたいときにはどうしたら良いか、もう一度考えてみましょう。
実は「二つの領域のどちらも大事にしたい」「相互の価値観のタッチポイントを見つけたい」というときには、特別な思考法が必要になります。その思考法を深く理解し習得するためには、ある身体の使い方を身につけることがコツとなります。と言っても、思考と身体の間にどのような関係があるのでしょうか？
リーダー必見！成功のカギはこの「身体の使い方」
二つの領域をそれぞれ大事にしようと考える場合、「どちらか一つ」という考え方ではなくどちらもバランス良く配分するという思考法が大事になります。そしてそのような思考法を習得するためにはその基盤となる身体コントロールが必要になるのです。
一言で言えばそれは、右にも左にも前にも後ろにも行き過ぎない身体です。少し考えてみてください。
石膏像のように全身が緊張して凝り固まっていたら、自由自在な思考ができるでしょうか。実は、全身がガチガチに力が入っていたら、考え方も一つの考えに偏りがちになってしまいます。
ではヤジロベエのように、前後左右に揺れ動きながらも軸を維持できる身体だったらどうでしょうか？
ヤジロベエのように重心バランスに従ってどちらかに偏らない身体コントロールができていると、二つのものを天秤にかけたときにも絶妙なバランスを探しやすくなります。より自由で柔軟な発想と行動を可能にします。このような身体に支えられた思考方法をバランス思考と呼ぶのです。
多様な価値観を調和させるリーダーのためのバランス術
このような思考ができると、自分の価値観やミッションを大切にするだけでなく、他者やビジネスの理念やビジョンの擦り合わせがしやすくなってきます。すると家族や社交を自分ごととして大切にできるようになりますし、仕事にもさらに前向きに関わることができるようになります。
複数の価値観を調和させることで、ビジネスの成果も充実感も得やすくなります。バランス思考はチーム内をまとめる際にも必須のスキルなのです。
自分の価値観を他者やビジネスのビジョンと結びつけることで、より広い視野を持ち、人生を豊かにすることができるのです。
バランス思考は、さらに重要なことも教えてくれます。
バランス思考で成果と幸福を両立させる方法
それは、複数の領域にまたがる価値観のバランス良く大切にできるようになるのと全く同様に、さまざまな物事にはプラスの面とマイナスの面があり、波があるのも当たり前という感覚が自然に身に付いてくるのです。
例えば以前から目をつけていたブランド物がバーゲン価格でお得に買えたとします。もちろんあなたはとても嬉しいでしょう。でも反面、比較的安いと言ってもお金を使うことにはなりますし、実はパートナーは良い顔をしないかも知れませんね。
別の例を挙げましょう。例えば株価。右肩上がりに一直線に上昇してくれればいいのでしょうが、中長期的に見るとなかなかそうはいきません。上がるにしても直線上ではなく、上がったり下がったり波打つように上昇していくのが現実です。
この上がったり下がったり波打つように変化するというのは健康でも同じように考えられます。調子が悪くなったとき、お薬でも私の専門である東洋医学や鍼灸でも良いのですが、治療の効果があったとしても直線上には変化しないものです。直線上ではなく、多少波打つように上がったり下がったりしながら変化していくのが普通です。むしろ急激に効果が出すぎるような場合には、施術者としては嬉しい反面、慎重になる必要性を感じたりするモノです。
さらにバランス思考があると、何が問題が起こったときにも「今、ここ」に戻ってきやすくなります。困難やハードルを越えやすくする必須の思考ツールがバランス思考なのです。
このようにバランス思考は、極端な考え方に固執することなく反対面も考慮した上で判断するような思考法になります。
実は「バランス思考を身に付けたくて勉強してみたけど、習得するのが難しかった」という方は少なくありません。その理由は、バランス思考を支える身体コントロール、すなわち重心バランスや体の軸ができていないという場合がほとんどです。
このビジネスリーダーとして必須のバランス思考という考え方を習得するためには、身体技術として重心バランスや身体の軸を身につけていることが必要になるのです。
体感で理解する！ビジネスに役立つバランス思考の真髄
重心バランスや正中線が身体で理解できた方は、バランス思考も理解しやすくなります。バランス思考習得を難しいと感じていらっしゃる方は特に意識してこれらの身体スキルを習得することが遠回りのようで近道です。
そうすることで無駄な筋肉の緊張もほぐれやすくなり、凝りや疲労も感じにくくなるという副産物もあります。
逆に言えば、重心バランスや身体の軸をがなければ、このようなバランス思考を実感することは本質として難しいということになります。
これは思考法を学ぶために身体からアプローチするという考え方です。思考法の習得に身体コントロールが役に立つなんて考えたことはありましたか？
このようにバランス思考は充実感と成果を両立させたいビジネスリーダーに必須のスキルの一つです。バランス思考を身につけることで、ビジネスの現場でもより深くリーダーシップを発揮できるようになり、より充実した人生を過ごすことができるようになってきます。
バランス思考を身につけるためのポイントが身体であることに気がつけると、次に目指すべき一歩が格段に見つけやすくなりますよ！
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