このページに関心をお持ちのあなたはきっとあなたご自身や身近な方がこんなお悩みをお持ちなのではないかと思います。
- 頭が混乱して思考がまとまらない
- やることが多すぎてどこから手をつけたら良いかわからない
- 焦れば焦るほど行動できず、モチベーションまで駄々下がり
こういうお悩みはご自分で箇条書きに書き出したり、優先順位を付けることでずいぶんスッキリすることが多いものです。
ところが、こういうお悩みを抱えてらっしゃる方の中にはご自分でメモを取ることが苦手な方がいらっしゃいます。
この投稿ではそんな方のために他の方法を提案していきます。
「あれ？ 私のことかも？！」
そう思われた方は是非チェックしてみてください。
頭を整理するもう一つの方法
その方法とは誰かに話を聞いてもらうこと。
まずは騙されたと思って身近な誰かに全部吐き出してみましょう。
声に出して言葉にするだけで混乱や不安が解消されることは少なくありません。実は思考や悩みというのは視覚や聴覚ととても関係が深いのです。
箇条書きやメモ書きにすることのメリットは視覚化できること。声に出すことのメリットは聴覚を刺激すること。
やっぱり視聴覚意識は言語化された思考と密接に関わっているんですね。
メモ書きとお話をすることを上手に組み合わせることで格段に混乱した頭を整理しやすくなります。
ただ話をするだけで混乱した思考を視覚化する方法
もう一つ別の方法もご紹介しましょう。
メモ書きとお話をすることの両方のメリットを合わせたような方法です。
知りたいですか？
まずは下の１分ほどの動画をご覧ください！
それはお話を聞いてもらいながら、相手に箇条書きのメモやマインドマップを作成してもらうこと。
そうすることで、ご自分は話をするだけで混乱した頭の中身を視覚化することができてしまうんですね。目で見える形にすると整理のしやすさが格段に変わってきます。
でも中には身近にこういうことを頼める方がいない方もいらっしゃるでしょう。
そこで、このサイトではオンラインでお話を伺ってマインドマップを作成するというサービスも承っております。
あなたはただお話をするだけ！
混乱した頭を整理する必要はありません。堂々巡りしてとっ散らかったままお話しください。
お話しいただければ、こちらがその内容をまとめ整理してマインドマップを作成します。
そのマインドマップを後ほどPDFでお送りするというサービスです。
視覚と聴覚の両面から思考の整理ができるという超強力なツールとなるでしょう！
最短10分からお受けします。10分というと短いようですが、話し言葉としては平均3000字にもなります。400字詰め原稿用紙で7〜８枚になろうという量ですから案外吐き出せるものです。
どうぞお気軽にご利用ください！